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  • 2023-01-13
           随着大众对于身体健康越来越重视,因近些年疫情影响,肺部健康逐渐成了大众关注的焦点之一,肺功能检查便是检查呼吸系统疾病的重要方式,一般是通过肺功能检测仪进行肺部健康检查。

      国家卫健委“加强对基层医疗卫生机构的设备配备和升级改造,包括便携式肺功能检测仪的完善配置”疾控防护要求为了让健康体检覆盖更多地方,健康体检类设备也逐渐走进基层医疗卫生机构,为了更好的适应基层医疗机构的使用场景,便携式肺功能仪也逐渐走进大众的视野。

      便携式肺功能仪可以做哪些检查项目?

      肺通气功能检查

      主要检测病人的肺活量,可辅助检测气管炎、哮喘、慢阻肺、呼吸困难等疾病。

      肺容积测定

      主要判断限制性肺疾病,可辅助检查肺部炎症、肺部纤维化、肺肿瘤等问题。

      肺弥散功能

      主要检测肺的换气功能,可辅助检查间质性肺疾病、结缔组织病等。

      支气管舒张试验

      可用于辅助检查慢性阻塞性肺疾病。

      支气管激发试验

      可用于辅助检查哮喘等疾病。

      通过肺功能检查可以及时了解肺部健康状态,也能更好的控制疫情的扩散影响,降低因肺部疾病引发的风险。

      目前国家联防联控机制也发布相关通知,指出要发挥基层医疗卫生机构新冠病毒感染医疗服务网底作用,进一步提升新冠病毒感染医疗服务能力,按照“应配尽配”的原则,为每个社区卫生服务中心、乡镇卫生院配备氧疗设备、便携式肺功能仪、指夹式脉搏血氧仪等设备。

      适合基层医疗卫生机构的便携式肺功能怎么选?

      为响应联防联控机制要求,基层医疗卫生机构选择便携式肺功能仪也需要注意相关要求,目前市场的肺功能仪品牌众多,以科悦代理的便携式肺功能仪为例,采用压差检测原理,可测量FVC、VC、MVV、MV四大项,共100多个参数,还可直接触屏操控,过程简单流畅,肺部体检更为方便快捷,内置了热敏打印机,检测完成即可现场打印报告单,且内置电池,外出体检也能独立完成检查操作。还有更多详细功能可以联系客服了解。

      基层医疗卫生机构选择合适的便携式肺功能仪不仅能完成国家要求,还能帮助机构带来收益,疫情尚未消散,肺部健康问题也越来越受大众关注,便携式肺功能仪,守护呼吸健康。
    安徽电子科学研究所,老牌国产医疗器械生产厂家 八十年代起涉足医疗电子产品的研发和生产,共开发出了几十种应用于临床检查、治疗的医疗电子产品,主要产品有肺功能测试仪、自动心血管功能测试诊断仪、全自动电子血压计等,广泛用于全国大部分省市自治区的各级医院、疾控中心、高校及公共卫生机构。



    1、FGC-A+肺功能测试仪及工作站



    特点:
    进口压差传感器、简单易操作、数据管理方便、支持一键打印报告

    并可配备专业工作站,推车式结构,时尚、美观、大气,方便移动,既适用于门诊、病房的肺功能检测,也适用于体检等场合的流动检测。

    应用场景:各级医院呼吸内科、胸外科、气管炎专科临床医师的必备仪器;广泛适用于职防所、疾病控制中心的职业病筛查、劳动能力鉴定;运动呼吸生理、病理的科研教学。



    2、PFT-B肺功能测试仪及工作站




    特点:美观便携、真彩触摸屏、进口压差传感器、支持容量定标、全自动诊断分型、交直流两用、内置热敏打印机

    并可配备专业工作站,推车式结构,时尚、美观、大气,方便移动,既适用于门诊、病房的肺功能检测,也适用于体检等场合的流动检测。

    应用场景:临床肺功能常规检测;适用于呼吸内科、胸外科、职业病防治机构、体检机构等。

  • 2023-01-11

    伴随疫情防控工作重心转向“保健康、防重症”,全国各地正涌现出新的医疗器械采购需求。
     
    国务院联防联控机制:
    加强对基层医疗卫生机构的设备配备和升级改造

     
    国务院联防联控机制关于《新冠重点人群健康服务工作方案》提出,提高基层医疗卫生机构服务水平。加强对基层医疗卫生机构的设备配备和升级改造。加快推进乡镇卫生院和社区卫生服务中心发热诊室(门诊)建设进度,2023年3月底前力争覆盖率提高到90%左右。完善设备配置,包括氧疗设备、便携式肺功能仪器、指夹式脉搏血氧仪、可穿戴健康监测设备等;升级电子健康档案信息系统,鼓励有条件的为人口密集的社区或偏远的乡村配备智慧健康驿站。
     
    有关基层医疗设备和抗原试剂的储备工作,在1月3日发布的《关于做好新冠重点人群动态服务和“关口前移”工作的通知》中也曾明确。其中指出,各级联防联控机制要落实资金保障,畅通保供渠道,组织集中采购,确保基层医疗卫生机构人员、药品、设备配备到位,必备药品器械直达村卫生室和社区卫生服务站。



     
    要按照服务人口15%-20%的标准为基层医疗卫生机构配齐配足新冠病毒感染对症治疗的中成药、退热药、止咳药及抗原检测试剂盒配备,确保机构可用量始终保持在2周以上。强化发热诊室建设,按照标准配齐相关设施设备。
     
    要扩大吸氧和血氧监测服务。各地要为基层医疗卫生机构、养老机构配备数量适宜的氧气袋、氧气瓶以及制氧机等设备,确保能够及时为门诊患者、居家治疗患者及养老机构老年人提供氧疗或氧气灌装服务。
     
    增加指夹式脉搏血氧仪(以下简称指氧仪)配备数量,确保每个社区卫生服务中心和乡镇卫生院至少配备20个以上、每个社区卫生服务站和村卫生室至少配备2个以上,及时为就诊和住院患者开展血氧饱和度监测。
     
    安徽电子科学研究所:肺功能仪生产厂家


    安徽电子科学研究所,老牌国产医疗器械生产厂家 八十年代起涉足医疗电子产品的研发和生产,共开发出了几十种应用于临床检查、治疗的医疗电子产品,主要产品有肺功能测试仪、自动心血管功能测试诊断仪、全自动电子血压计等,
    广泛用于全国大部分省市自治区的各级医院、疾控中心、高校及公共卫生机构。



    1、FGC-A+肺功能测试仪及工作站



    特点:
    进口压差传感器、简单易操作、数据管理方便、支持一键打印报告

    并可配备专业工作站,推车式结构,时尚、美观、大气,方便移动,既适用于门诊、病房的肺功能检测,也适用于体检等场合的流动检测。

    应用场景:各级医院呼吸内科、胸外科、气管炎专科临床医师的必备仪器;广泛适用于职防所、疾病控制中心的职业病筛查、劳动能力鉴定;运动呼吸生理、病理的科研教学。



    2、PFT-B肺功能测试仪及工作站




    特点:美观便携、真彩触摸屏、进口压差传感器、支持容量定标、全自动诊断分型、交直流两用、内置热敏打印机

    并可配备专业工作站,推车式结构,时尚、美观、大气,方便移动,既适用于门诊、病房的肺功能检测,也适用于体检等场合的流动检测。

    应用场景:临床肺功能常规检测;适用于呼吸内科、胸外科、职业病防治机构、体检机构等。

     
     

  • 2023-01-05

    肺功能检查对呼吸类疾病有十分重要的意义,可以客观、直观的反应肺部的真实情况,是呼吸类疾病不可或缺的检查项目之一。

    肺功能检查通过专门的肺功能检测仪来检测人体呼吸时呼吸道产生的气流速度和气流量,从而了解呼吸功能是否正常的检查技术。肺脏是人体与外界进行气体交换的器官,既排出二氧化碳,又能使空气中的氧进入血液。肺功能检查的目的是了解呼吸系统的生理状态,为医疗提供参考。

    肺功能检查怎么做?

    其实很简单,就是吹气,听从医生的叮嘱对着机器用力吹气。当然也会有一些别的要求,比如尽可能含住管子,保证过程不漏气;吸气时要尽量吸,呼气时要有爆发力等等。不同的病情对应的检查也不尽相同,寻常的体检只要做肺通气功能检查就可以,如果要检查哮喘要做支气管激发或扩张实验并测试气道阻力,对于慢阻肺还会有残气/容积量的测量等。

    临床上肺功能常用的检查项目

    肺容量测定、肺通气功能测定(包括支气管激发试验和支气管舒张试验)、肺弥散功能测定和动脉血气分析。此外还有通气血流在肺内分布及通气/血流比率测定、肺顺应性、气道阻力、小气道功能等的测定以及运动试验等。

    与胸部X线或胸部CT检查相比,肺功能检查针对一些慢性气道疾病的诊断,如支气管哮喘(以下简称“哮喘”)或慢性阻塞性肺疾病(COPD)患者,其测定的敏感性更高。特别是,伴有慢性咳嗽、咳痰、阵发性喘憋或胸闷气促、活动后呼吸困难的患者,即便胸片或胸部CT检查正常,也应该进行肺功能测定,必要时同步进行支气管激发试验和支气管舒张试验以明确患者是否符合支气管哮喘或者变异性哮喘诊断。

    ▼肺功能检查能查出哪些疾病?▼

    1哮喘

    哮喘其中一项主要症状是气道出现高反应现象,使患者的气道变得狭窄,具体的表现就是气喘、呼吸困难。使用支气管扩张剂可以缓解这种症状。因此在检查哮喘疾病时经常会参考肺功能检查的数据。

    2慢阻肺

    肺气肿、慢性支气管炎都属于阻塞性通气障碍疾病(COPD)也就是我们常说的慢阻肺,共同的特点是气流吸入或者呼出受限,引起的通气功能障碍。这类疾病在前期的症状表现往往很不明显,所以多以肺功能检查的结果为主要指标。

    3支气管扩张

    支气管扩张在胸部X 光检查上常显示肺部文理粗乱增多,支气管造影是诊断支气管扩张的重要步骤,可以明确病变部位、严重程度等。肺功能检查常作为辅助检查。和支气管扩张类似的还有肺结节、肺大泡等。

    4小气道功能障碍

    小气道是直径小于2毫米的气道,长期吸烟者,长期接触挥发性化学物质者,早期尘肺、早期肺气肿、肺纤维化等患者会使小气道的功能出现障碍,这些疾病都需要肺功能检查来判断病情以便相应的治疗。

    5细支气管病毒感染

    呼吸疾病大多数都是慢性疾病,因此难免受到病毒的感染,反复上呼吸道感染会让病情加剧,增加治疗难度。而肺功能的结果可以反映被感染者的肺部功能是否受到损伤,这会让医生更准确的诊治。

    温馨提示:秋冬季节是呼吸疾病的高发季节,如果您出现久咳不愈、反复“感冒”或者呼吸困难、气喘这类症状,建议做一下肺功能检查吧。

  • 2022-12-27

    慢性阻塞性肺疾病(慢阻肺)是长期终生的慢性疾病,给患者家庭和社会造成沉重负担。

    目前全球患者已达6亿人次,我国约有9 990万人,>60岁人群患病率高达27%。研究显示,轻中度气流受限和无症状或症状隐匿的患者多数未得到及时的诊断和治疗。

    社区医疗卫生机构与居民联系紧密,医疗环境友好,有利于进行包括早期干预、用药及生活方式指导、营养及康复治疗等在内的一系列长期规范管理。

    《慢性阻塞性肺疾病基层诊疗指南(2018年)》指出,慢阻肺的预防、高危/疑似患者的识别、筛查、患者教育、康复治疗和长期随访等任务应交给基层医疗卫生机构,开展双向转诊;终末期患者可以在社区医院及医养结合的家庭病床治疗。社区全科医生关注并长期规范疾病管理、康复有利于提高患者的生命质量及活动耐力,改善临床症状及急性发作,获得良好的成本效益。

    因此,有必要完善更加规范合理的慢阻肺社区管理。

     

    1. 慢阻肺相关卫生政策

    2009年,我国启动国家基本公共卫生服务项目,由基层医疗卫生机构向包含慢性病患者在内的重点人群提供免费自愿的基本服务;根据《关于做好2021年基本公共卫生服务项目工作的通知》,目前人均服务补贴经费已增加至79元。

    2014年,《中国居民慢性病与营养监测工作方案(试行)》指出,要掌握我国不同地区、不同年龄及不同性别居民慢阻肺的患病或发病现况,并抽取 125 个点开展监测试点。自此,慢阻肺逐渐开始得到了国家的重视。

    2017年,《慢阻肺分级诊疗技术方案》颁布,明确了其分级诊疗的重点任务和服务流程,慢阻肺成为第二批纳入分级诊疗的试点疾病;同年,《中国防治慢性病中长期规划(2017—2025年)》明确提出,提高40岁以上居民肺功能检测率、加强慢性呼吸系统疾病筛查干预、积极推进慢性呼吸系统疾病患者分级诊疗等策略措施,将慢阻肺的监测纳入居民慢性病与营养监测项目,开展慢阻肺及相关危险因素流行情况的常规监测;同年,在国家卫生计生委医政医管局和基层司的指导下,由中国健康促进与教育协会、国家呼吸临床研究中心、中日友好医院呼吸专科医联体、国家卫生计生委远程医疗培训管理中心主办、中国医师协会呼吸医师分会协办的“幸福呼吸”中国慢阻肺分级诊疗项目正式开展。

    2019年,《健康中国行动(2019—2030年)》印发实施,慢性呼吸系统疾病防治行动成为15个专项行动之一,明确提出了具体目标,进一步聚焦防控环节。

    2020年,国家发布《国家呼吸与危重症医学科规范化建设项目》,基层应在三级医院引导和指导下共同建立医联体和远程医疗系统,建立患者信息、教育与管理系统,定期进行健康教育。同年,中央抗疫国债疾控类项目(简称“国债项目”)管理工作方案发布实施《基层呼吸系统疾病早期筛查干预能力提升项目》,国家首次拨款10亿元,为50%基层医疗机构配备肺功能仪。国债项目使慢阻肺的筛查有了物质基础和人才储备,为基层搭建国家级学习平台,提升了基层呼吸知识水平。

    2021年7月,财政部和国家卫生健康委印发《关于下达2021年重大传染病防控经费预算的通知》,将“慢阻肺高危人群早期筛查与综合干预项目”新增为慢性非传染性疾病防治项目的工作任务之一,在全国160个区县对80万人开展慢阻肺人群筛查和综合干预,其中40%项目区县为前期参加“幸福呼吸”项目的地区。

    2. 社区慢阻肺早期筛查及诊断

    早期筛查并诊断慢阻肺可以尽早开始对患者干预,缓解其肺功能丧失并减轻症状,对于提高患者生命质量、改善预后至关重要;肺功能检查结果不仅是诊断慢阻肺的金标准,同时也是给患者制定个性化治疗方案的重要参考。“幸福呼吸”项目调查显示,肺功能检查操作相对复杂且设备成本较高,普及率低,一级医院配备率仅 15%;且基层医生对肺功能检查的认知水平低、缺乏技术操作的继续教育和应用指导、对慢阻肺症状及诊断方面的能力相对不足。基层医疗机构缺乏高文化程度、高职称的人才,而大量慢阻肺患者在县级或基层医院就诊,因此,提高肺功能检查仪器普及率及使用率和基层医师的诊疗能力至关重要。

    3. 慢阻肺患者的社区治疗

    我国慢阻肺治疗率低、治疗过程不规范。一方面,患者对慢阻肺治疗的认知有缺陷,自我管理能力不足。一项收集1 698份问卷的多中心研究显示,59.1%的患者对慢阻肺的治疗目标仅为减轻症状,22.6%的患者认为慢阻肺不需要长期规律治疗;家中未配备供氧设备、经常服用抗菌药物、担心吸入糖皮质激素有不良反应及不遵医嘱用药的患者分别占60.1%、42.0%、37.4%、28.0%。

    另一方面,基层医生存在对慢阻肺治疗不规范的问题。一项纳入1 162份问卷的研究显示,基层医师对疾病特征、流行病学、诊治和管理等认知不足;更多医生表示在慢阻肺诊治中存在肺量计配备不足(59.6%)、慢阻肺药物配备不足(42.7%)等问题。西部某农村由于缺乏药物,吸入糖皮质激素联合长效 β2受体激动剂使用比例仅为4%,而抗菌药物比例高达93%;在一项对北京社区医生的访问研究中,45% 以上的医生表示社区不能管理好慢阻肺患者的重要原因之一是慢阻肺治疗药物不全。

    4. 新型冠状病毒肺炎(简称新冠肺炎)疫情带来的新挑战

    新冠肺炎给慢阻肺的社区管理带来了一定的新挑战。一方面,疫情可能造成患者户外运动缺少和作息及饮食改变、引起心理问题和抑郁、焦虑情绪,影响患者自我管理水平。

    另一方面,患者获取医疗资源相对不足:由于管控或担心感染风险等原因,患者随访、接受体格检查和健康督导等减少;部分就医途径改变,如医院就诊减少,网络和微信咨询增加;部分检测指标欠缺,如疫情影响肺功能检测。同时,疫情可能造成药物供给不足、药物治疗中断、用药剂量无法同步调整等影响。另外,由于新冠肺炎可能增加幸存者心血管和呼吸系统并发症,增加了管理的风险和困难。

     

    配备相关设备,提高筛查能力,做到早诊、早治

    基层实施推广慢阻肺的健康管理,配备设备、药物,开展培训,能够提高基层医务人员对慢阻肺的高危人群筛查、诊断、风险评估、治疗和管理水平,动态监测高危人群,早期诊断和治疗慢阻肺患者,能有效持续改善肺功能、提高生命质量、减少急性加重,延缓肺功能下降速率,显著改善预后。

    肺功能检测仪是诊治慢阻肺的必需设备,但我国基层医疗机构配备率普遍低下。“健康中国行动”的慢性呼吸疾病行动计划里强调将肺功能检查纳入40岁及以上人群常规体检内容,推动各地为社区卫生服务中心和乡镇卫生院配备肺功能检查仪。未来,便携式慢阻肺监护设备、监控型智能吸氧设备等也具有一定应用价值;除基本的慢阻肺筛查问卷以外,风险评分亦有助于发现潜在的慢阻肺患者。


    总之,尽管我国慢阻肺社区健康管理已取得进展,但在政策支持、设备及药物配备、早筛、防治、康复水平及健康教育力度等方面存在问题和挑战。需要完善相关政策,建立绩效激励机制及指控考核标准,激发基层积极性;配备相关设备,确保药物供给;完善规范诊疗方案和指南,多种方式加强基层医生培训及人才培养;加强慢阻肺相关知识宣传及健康教育,改进健康教育内容,并利用好互联网平台、完善社区信息化建设;参考国外慢阻肺管理经验,进一步探索更优的慢阻肺管理模式。

  • 2022-12-27
    肺功能检测仪有什么作用?关于肺功能检测仪的用途和原理,你知道多少?下文为您详细介绍。
     
    肺是人体的呼吸器官,也是人体重要的造血器官,肺主呼吸的功能,实际上是肺气的宣发与肃降作用在气体交换过程中的具体表现,我们平时呼吸全靠肺,但是同样的,肺也是很脆弱的一个器官。
     
    为了确认肺部的状况,就需要进行肺功能检查,用到肺功能检测仪。
     
    肺功能检查是的目的主要是评估患者手术耐受程度、麻醉风险、手术方式选择以及预测是否发生术后并发症的一项重要检查,检查的对象不光是胸外科的病人。
     
    只要年龄超过70岁的,身体肥胖,有吸烟史,或者曾经做过上腹部手术以及慢性肺部疾病的患者在考虑手术的过程中,都应该做肺功能评估,以确定身体状况,为手术提供有效依据。
     
     
    肺功能检测仪有什么作用?
     
    肺功能检查是临床上胸肺疾病及呼吸生理的重要检查内容,检查通常包括通气功能、换气功能、呼吸调节功能及肺循环功能。
     
    肺功能检查的主要用途:
     
    肺功能检查对于早期检出肺、气道病变,鉴别呼吸困难的原因,诊断病变部位,评估疾病的病情严重度及其预后,评定药物或其它治疗方法疗效,评估肺功能对手术的耐受力或劳动强度耐受力及对危重病人的监护等。
     
    肺功能检测仪的原理是什么?
     
    肺功能的试验仪器主要由肺量计、气体分析仪及压力计组成,通过它们的组合,可以测出肺功能的大多数指标,如肺容量、通气、弥散、呼吸肌肉力量、氧耗量、二氧化碳产生量等,其中肺量计在肺功能检测仪当中比较常用。
     
    以上内容就是肺功能检测仪的相关介绍,希望本文内容对您有所帮助。
  • 2022-12-20

    维生素C

    作为大众最为熟知的一种营养元素

    是人体需求量最大

    流失最快的维生素之一

    也被称为“维生素之王”

    它对身体正常运行 起着不可替代的作用

    维生素C(下文简称维C)是人体需求量最大的营养素之一,具有 抗氧化、增加免疫力等作用,还能 改善铁、钙的吸收利用。

    长期缺乏维C会出现 免疫力下降、牙龈出血、皮下瘀斑、口腔溃疡、伤口难愈合等症状,并且可能招来 心脏病、糖尿病、肿瘤等多种慢性疾病。

    根据中国营养学会推荐:成人每天应摄入100毫克维生素C,想达到预防慢性病的效果,推荐每天摄入200毫克。然而,相关调查显示,我国居民维生素C的人均摄入量为80.4毫克,并未达到相关摄入量。

    维生素C可促使干扰素在体内大量产生,从而可以增强免疫功能,预防各种感染性疾病和癌症。

    2020年1月22日,上海卫生健康委药政管理处最先明确把维生素C列为预防新冠药品

    2020年1月27日,山东省新型冠状病毒感染的肺炎疫情处置工作领导小组(指挥部)也发文,号召大家尽量不用空调,加强营养摄入,适当补充维生素C


    这7类人要额外补充维C

    以下这几类人群,更要注意补充维C:

    压力大的人

    高强度的工作压力不仅会导致身体对维C的消耗增大,还会让身体分泌出压力激素皮质醇,皮质醇浓度过高,会让人产生莫名焦虑、紧张、易怒等负面情绪。 而维C具有抗氧化作用,能降低皮质醇浓度,缓解负面情绪。

    吸烟的人

    吸烟时人体自由基、尼古丁等有害物质增多, 会增加维C的损耗。长期大量吸烟者容易出现维C吸收障碍,加剧体内维C缺乏。

    运动量大的人

    高强度运动会导致 维C消耗增加,运动时流汗,也会流失部分维C。

    饮食不规律的人

    很多人三餐时间不固定、经常吃外卖, 导致果蔬摄入不足。

    缺铁性贫血的人

    植物性食物中的三价铁没办法被人体直接吸收,维C可以将其转化为能直接吸收的二价铁。

    骨质疏松的人

    维C在 促进胶原蛋白合成、限制骨吸收等方面发挥着重要作用。

    孕妇及哺乳期女性

    因胎儿发育和婴儿哺乳的额外需要,孕妇及哺乳期女性易缺乏维C。如果妈妈膳食缺乏维C,乳汁中的维C含量也会下降。

    按照维生素C含量,可将含其食物来源分为最佳食物来源、良好食物来源、一般食物来源和稀缺食物来源四个层次。

    其中,最佳食物来源包括酸枣、猕猴桃等,良好食物来源主要有甜椒、绿色叶菜等,一般食物来源则主要为白菜、苹 果、香蕉等,稀缺食物来源则主要是畜禽肉等动物性食物。

    一般来说,每天“半斤水果、一斤蔬菜”就能补足。但由于日常吃的水果维C含量普遍偏低,国人大部分维C的主要来源是蔬菜,不过,维C怕热、怕氧、怕碱,在烹调过程中往往存在一定的流失,因此,可以考虑吃一点维生素C补充剂。

    5个烹饪法最大化留住维C

    维C作为一种水溶性维生素,不耐光、不耐热,极为脆弱。 为了减少损失,烹饪时要注意这样保护:

    1

    先洗后切

    维C处于水溶液状态时,更易流失。烹调蔬菜时建议 先洗后切,尽量用流水冲洗,不要在水中长时间浸泡,切后马上烹调,焯烫时尽量保持蔬菜完整。

    2

    尝试生吃

    维C比较怕热, 建议能生吃的尽量生吃。如果肠胃功能不太好,避免生吃蔬菜。

    3

    急火快炒

    焯、蒸、炒、煎、炸等烹调方式会让蔬菜中的维C有所损失。建议尽量少用煎炸等方式, 急火快炒能缩短菜肴成熟时间,降低营养素流失。

    4

    适量加醋

    维C在酸性环境下稳定,而遇到碱特别不稳定,容易被破坏。除了人为添加的小苏打,自来水通常也是碱性。 这些“碱”都会影响食物中的维C。烹调时加点醋,不但使菜脆嫩好吃,还可以防止维C遭到破坏。

    5

    晚点放盐

    研究发现,烹调时加入食盐,会导致蔬菜中维C被部分破坏;加盐量越多,蔬菜中维C损失越大。同时,加盐时间不同,影响也不一样,先加盐会使维C渗出量增多,损失更大。因此, 建议菜快出锅时再加盐。

  • 2022-12-13

    正常人的呼吸系统拥有健全的防御机制,从鼻腔、咽喉、再到气管、肺泡等形成一个完整的防御体系,来保护我们的身体不受病毒等病原微生物的侵害。

    但当遇到像新冠病毒这样特别厉害的对手时,这层防御体系就会力不从心,如果同时还患有基础呼吸道疾病,那么更易被攻陷。

    呼吸病患者肺功能不佳,自身免疫力差,容易感染,是疫情期间的重点防治对象,所以建议有呼吸病史、尤其近期内发病患者,尽快做肺功能普查,做到及时控制病情,降低感染风险。

    当患者具有咳嗽、咳痰、呼吸困难等症状,或者是有职业危险因素、吸烟病史的人群,则建议到医院做肺功能检测。

    另外健康体检方面,建议40岁以上人群每年应进行一次肺功能检查。

    对于明确诊断慢阻肺的患者,应在医生的指导下科学用药,并至少每半年进行一次肺功能评估。

    检查时,受检者先挺胸坐直,配合医生的口令进行呼气与吸气,整个过程只需十分钟左右。

    呼吸系统是暴露于自然界的,是人体各大循环系统中唯一与外界直接连通、开放的,从而导致了在面对病毒侵犯时,肺部是最先被感染的器官。

    很多的急性传染病都是通过呼吸道进行传播的,如果得了这类传染病首先危及的就是呼吸道和肺部。

    在面对外界病毒等病原微生物侵犯时,呼吸系统遭受的挑战也是最大的。无论是严重的大气污染,还是肆虐的病毒都在不断挑战着我们的呼吸系统防御体系。

    所以,肺功能的普查尤为重要,建议有呼吸病史、尤其近期内发病患者,尽快做肺功能普查。

     

    冬季温度降低,很多年老体弱的人,容易受凉后继发肺部感染,尤其是有一些基础性疾病、免疫力低下的人群,其支气管、肺部会更加脆弱,极易受到侵害。

    呼吸病患者肺功能不佳,自身免疫力差,容易感染,是疫情期间的重点防治对象,所以建议有呼吸病史、尤其近期内发病患者,尽快做肺功能普查,做到及时控制病情,降低感染风险。

  • 2022-12-07

    肺是人体最重要的呼吸器官,吸入空气,吸收氧气,滤出浊气,在一呼一吸之间维持着生命。一旦肺部出现了问题,那么就会对健康产生重要的影响,呼吸停止3分钟,人就会失去意识,停止5分钟器官就会死亡。由于要不停地吸入空气,所以肺需要直接与外界打交道,因此,肺也是比较容易出问题的器官。

    那么,在生活中,我们怎样知道肺部是不是健康呢?肺功能出现了异常,一般会有哪些表现呢?


     

    信号一:咳嗽。这是肺部出现问题最明显的一个信号。干咳无痰或者痰量很少,一般情况下是急性咽喉炎和支气管炎的早期症状。当然,一些肺癌患者也会出现这个症状。如果是急性的咳嗽,很有可能是支气管出现异物等。如果出现了长期慢性咳嗽,一般情况下是慢性支气管炎或者肺结核等。如果在咳嗽时痰中带血,则有可能是肺癌或者比较严重的支气管疾病。如果痰的颜色是黄色的,一般是肺部出现了感染。

    信号二:胸闷。在心肺功能正常的情况下,气体交换良好,呼吸顺畅,没有阻碍感。如果出现经常胸闷、气短的症状,则有可能是肺部受损了。尤其是睡觉时出现胸闷加重,甚至被憋醒的症状,那么很有可能是心肺功能严重受损。


     

    信号三:鼻头变黑。正常情况下,鼻头的颜色是与脸部的皮肤基本一致的,一旦发现鼻头皮肤的颜色变黑,那么有可能是肺部健康出现了问题。这是因为,肺部细胞受损,会影响呼吸道,一些毒素会随着血液循环进入鼻头,时间一长就会导致鼻头发黑。

    信号四:肺活量明显变小。对于成年人来说,肺活量一般会维持在一个稳定的值,身体越强壮的人一般肺活量也越大。肺活量也是衡量肺部功能的一个重要指标。在日常生活中,如果发现肺活量明显变小了,比如原来可以憋气30秒,但在年龄没有太大变化的情况下,肺活量10秒都不到,这就说明肺活量变小了,也就是说肺部功能出现了异常。


     

    如果出现了以上4个信号,一定要引起重视,及时就医检查。在日常生活中也要特别注意肺部的养护。那么,在冬季如何来养肺呢?或许在于以下4点:

    多喝汤。冬季气候比较干燥,此时就要多喝汤水。特别是一些有养肺功能的雪梨汤、萝卜汤和银耳汤等。雪梨润肺生津、止咳化痰,可以帮助畅通呼吸道。而萝卜有清热化痰,缓解咳嗽和咽喉不适等作用。银耳可以生津润肺、益气滋阴。冬天经常喝这几种汤饮,对肺部非常有益。


     

    多喝茶。在寒冬时节,经常喝热茶,可以滋润肺部,还可以暖身祛寒。在两餐之间,可以经常有喝一杯淡茶水,有润肺、宣肺、止咳、排毒的效果。

    扩胸运动。这是一种可以帮助缓解肺部不适、排出肺部毒素、增加肺活量的好运动。平时经常做一做,对肺部的健康非常帮助。


     

    经常大笑。生气、烦闷等不良情绪,对肺部的健康影响很大,时间长了可能出现肺气亏虚的情况。所以,平时要控制好自己的情绪,保持良好的心态。同时,经常大笑可以增强人体的肺活量,排出肺部的浊气,帮助肺部保持健康。
     

  • 2022-11-29

    2022年11月16日是第21个世界慢阻肺日,今年的主题是“肺系生命”,旨在强调终身肺健康的重要性。每个人是自己健康的第一责任人,都应了解慢阻肺,避免危险因素,早期诊断发现慢阻肺,并主动进行自我健康管理。